MIGLIORARE IL SERVIZIO PARTE 3: PERFEZIONARE IL LANCIO DI PALLA

Un ottimo servizio inizia da un ottimo lancio di palla. Nel articolo dedicato al servizio abbiamo imparato che in base al tipo di servizio che vogliamo fare varia anche il nostro lancio di palla. Esempio, per una prima piatta la pallina si lancia leggermente avanti al corpo, mentre per una seconda leggermente indietro e più a sinistra della prima palla (ipotizzando che a fare il servizio sia un destro).

In questo articolo invece parleremo di come si effettua un lancio di palla corretto.

IL SERVIZIO IN SLICE

Il servizio in slice, è uno dei tre tipi di servizio che un tennista deve imparare ad usare, poiché come abbiamo detto in un post precedente sul servizio, la varietà è importantissima per non dare punti di riferimento all'avversario. Il servizio in slice a differenza del servizio in Kick, rimbalza molto basso, inoltre a causa della sua esecuzione (la palla va colpita dal alto e dal lato destro per i destrosi, viceversa per i mancini)

SERVIZIO IN KICK

Il servizio in kick a differenza di quello che si crede, è molto più importante della prima di servizio, perché si usa appunto per le seconde di servizio ed un errore costa il punto. La seconda in kick oltre oltre a dovervi garantire grande solidità con pochissimi errori a set (meglio ancora nessuno), deve essere un servizio difficile da rispondere, per questo motivo il colpo deve essere molto più lavorato con tanta rotazione interna e di rivoluzione* a discapito della velocità di palla.

* La rivoluzione è la traiettoria che descrive in aria.

LE CARATTERISTICHE FONDAMENTALI DI UNA SECONDA DI SERVIZIO IN KICK.

La seconda di servizio in kick deve avere molta rotazione.

La seconda di servizio in kick deve rimbalzare più alta possibile.

La seconda di servizio in kick deve essere quanto più profonda possibile.

Questi tre punti fondametali espressi sopra servono a non farsi aggredire, a ridurre il numero degli errori e al contempo indurre l'avversario a sbagliare.
Inoltre quando servite una seconda in kick è buona cosa variare molto gli angoli per non dare punti di

MILGIORARE IL SERVIZIO PARTE 2. ALLENARSI CON DEI PUNTI DI RIFERIMENTO VISIVI.

Per migliorare il servizio, bisogna fare molta pratica, tuttavia esistono degli esercizi che aiutano a perfezionare molto questo fondamentale. Uno di questi è l'allenamento con dei punti di riferimento visivi. Ossia disporre 2 o

MIGLIORARE IL SERVIZIO PARTE 1. CREARE UNA ROUTINE PRE-SERVIZIO

Le ROUTINE PRE-SERVIZIO, sono quei movimenti ripetuti che fa un tennista professionista prima di incominciare la battuta. Molti spettatori li scambiano per tic o manie, ma in realtà queste mosse sono importantisse per aumentare la % di riuscita di questo colpo. Per chi segue il tennis professionistico in TV, avrà di certo notato degli atteggiamenti molto strani da parte di alcuni giocatori, come ad esempio il continuo aggiustarsi di mutandine che fa Nadal prima di servire, o il 10-20 rimbalzi di pallina che fa Djokovic prima di questo colpo, oppure ancora il palleggio sotto le gambe di Isner. Ecco questi movimenti fanno parte di una ROUTINE PRE-SERVIZIO.
Uno degli insegnamenti che danno nelle migliori scuole tennis per migliorare questo fondamentale, è crearsi un movimento efficace e cercarlo di riprodurlo sempre nella stessa maniera con le stesse movenze. Ecco lo stesso principio vale anche per le ROUTINE PRE-SERVIZIO. Bisogna crearne una e farla sempre nella stessa maniera.
Anche se ogni giocatore ha la propria ROUTINE, esistono dei punti chiave che ogni tennista deve imparare e fare in questa fase di preparazione. SOTTO LE IMMAGINI ELENCHERO' I PUNTI CHIAVE.

NELLE IMMAGINI CHE VI PROPONGO, E' POSSIBILE DISTINGUERE LA ROUTINE DI NADAL DELLA PRIMA DI SERVIZIO.